Mach hier den Test!

Dein Alltag und Du:
Drück die Pausentaste und schau,
was dich in deinem Alltag stark macht!

Rechner
Junge Frau mit einer Tasse Tee und einem Buch

Sieben smarte Tricks, wie du den Kopf frei bekommst

Jeder braucht mal eine Pause. So kannst du deine gestalten.

 

schwarzweiße Porträtfotografie von Gaby

„Für dein Anliegen haben wir alle Zeit der Welt!"

Gaby von der Nummer gegen Kummer freut sich, anderen zu helfen. Sie hat für eure Probleme und Sorgen ein offenes Ohr.

Junge Frau mit einem pinken Luftballon

Kurz vorgestellt: Pink Kids

Eine Plattform von Jugendlichen für Jugendliche, deren Mütter an Brustkrebs erkrankt sind.

Zwei Hände halten lila Lavendel

Kurz vorgestellt: Notmütterdienst

Der gemeinnützige Verein unterstützt dich, wenn du eine Pause brauchst.

Zwei Jungen stehen in einem Wald.

Kurz vorgestellt: Angebote für Geschwister

Bei der Stiftung FamilienBande findest du Auszeiten für dich, wenn du erkrankte Geschwister hast.

Mädchen steht am See.

Kurz vorgestellt:
Berliner Krebsgesellschaft

Wenn deine Mutter oder dein Vater an Krebs erkrankt ist, unterstützt dich die Beratungsstelle der Berliner Krebsgesellschaft.

Zwei Personen gehen Hand in Hand an Bahngleisen entlang.

Kurz vorgestellt: Young Helping Hands

„Du bist genau richtig so wie du bist!“ – das ist die Botschaft der „Young Helping Hands“ an alle Kinder und Jugendlichen, die ihre Eltern oder andere…

Sechs Jugendliche gehen im Wald spazieren

Linktipp: Junge Selbsthilfe Blog „lebensmutig“

Junge Menschen schreiben über ihre Erfahrung mit Selbsthilfegruppen – und anderen Dingen.

Hände schreiben etwas mit einem Laptop.

Schreiben statt Sprechen – im neuen Chat der Nummer gegen Kummer

In der Online-Beratung der Nummer gegen Kummer kannst du nun auch im Chat schnell und einfach Hilfe bekommen.

Mädchen mit nachdenklichem Blick

Was macht die Nummer gegen Kummer?

So ist es, beim Kinder- und Jugendtelefon anzurufen.

Drei junge Frauen gehen Arm in Arm

Kurz vorgestellt:
Superhands

Bei den superhands findest du praktische Tipps und interessante Geschichten zum Thema Pflege.

Porträtfoto von Somera

"Wir sind gerne da und hören zu"

Seit acht Jahren hat die 22-Jährige Somera ein offenes Ohr für euch – bei der Beratung von Jugendlichen für Jugendliche der Nummer gegen Kummer. Am…