WEBVTT 00:00:01.440 --> 00:00:05.500 Ich bin ja eigentlich einer, der mit jedem über alles reden kann, naja fast alles. 00:00:05.860 --> 00:00:08.780 Meine Mutter sagt, dass ich den Leuten immer einen Knopf an die Backe quatsche, 00:00:08.780 --> 00:00:10.340 was auch immer das heißen soll. 00:00:10.460 --> 00:00:13.380 Aber jetzt ... ich hab da ein Problem und ich kann mit keinem darüber sprechen, 00:00:13.400 --> 00:00:16.620 weil ich nicht das Gefühl habe, dass irgendjemand, den ich kenne, mich verstehen würde. 00:00:17.400 --> 00:00:19.740 Und jetzt schwirrt das Problem dauernd in meinem Kopf herum. 00:00:22.580 --> 00:00:25.700 Deshalb habe ich überlegt, ob ich mal mit der „Nummer gegen Kummer“ darüber reden sollte. 00:00:26.600 --> 00:00:28.760 Ich hab gehört, dass man da über alles reden kann. 00:00:29.720 --> 00:00:32.720 Mein Kumpel Chris und sein Cousin haben da mal wegen Mobbing angerufen und der meinte, 00:00:32.720 --> 00:00:34.580 dass es ihm wirklich geholfen hat, mit denen zu reden. 00:00:34.940 --> 00:00:36.580 Und außerdem - es kostet nichts. 00:00:37.120 --> 00:00:39.720 Aber... wie läuft das eigentlich, wenn man da anruft? 00:00:39.720 --> 00:00:43.140 Wie könnte ich das rausfinden? Ich meine, wer geht da ans Telefon? 00:00:43.160 --> 00:00:46.200 Was würde passieren? Und wer würde davon erfahren? 00:00:47.120 --> 00:00:51.100 Ich wollte auf keinen Fall, dass die ganze Welt mitkriegt, was mich beschäftigt - vor allem nicht meine Mutter! 00:00:53.140 --> 00:00:57.640 Ich war dann nochmal auf der Webseite nummergegenkummer.de und hab da ne ́ ganze Menge Informationen gefunden. 00:00:57.920 --> 00:01:01.040 Man kann dort entweder anrufen oder online mit jemandem schreiben. 00:01:01.040 --> 00:01:02.860 Dabei ist es eigentlich egal, wie man es macht - 00:01:02.860 --> 00:01:05.300 beim einen schreibt man halt, anstatt über das Problem zu sprechen. 00:01:05.840 --> 00:01:09.740 Dabei liegt es ganz bei mir - ich entscheide - was ich erzähle und was danach passiert. 00:01:10.020 --> 00:01:13.980 Was ich erzähle ist also vertraulich, egal, ob ich lieber schreibe oder über mein Problem spreche. 00:01:13.980 --> 00:01:17.520 Es wird nichts weitererzählt, niemand erfährt etwas, darauf kann ich vertrauen. 00:01:17.760 --> 00:01:20.400 Ich kann sogar einen anderen Namen nennen, falls es dann leichter für mich ist. 00:01:20.760 --> 00:01:26.840 Erst wollte ich mich bei der em@il-Beratung anmelden, aber über Sachen zu reden ist einfach mehr mein Ding, deshalb hab ich beschlossen, dort anzurufen. 00:01:27.220 --> 00:01:32.440 Ich hab nachgeschaut, wann ich anrufen kann und da stand: montags bis samstags von 14-20 Uhr. 00:01:32.780 --> 00:01:35.140 Samstags sitzen jugendliche Berater am Telefon. 00:01:36.020 --> 00:01:37.660 Und dann hab ich's einfach gemacht. 00:01:40.160 --> 00:01:43.040 Ich hab die Nummer gewählt - und dann ist mir erstmal schlecht geworden. 00:01:43.760 --> 00:01:47.880 Ich wollte direkt wieder auflegen, aber dann hab ich gedacht: jetzt bin ich schon so weit gekommen - 00:01:47.900 --> 00:01:49.480 was hab ich zu verlieren? 00:01:54.180 --> 00:01:58.420 Dann kam erst eine Ansage, dass alle Berater gerade im Gespräch sind und ich es noch mal versuchen soll. 00:02:00.760 --> 00:02:02.840 Beim zweiten Mal ist dann jemand dran gegangen. 00:02:05.760 --> 00:02:08.260 Die Frau sagte: „Hallo, hier ist die „Nummer gegen Kummer“. 00:02:09.560 --> 00:02:13.720 Naja, und dann... hab ich erstmal kein Wort herausgebracht! Total untypisch für mich! 00:02:16.480 --> 00:02:19.000 „Macht nichts, lass dir Zeit“, sagte die Beraterin. 00:02:20.300 --> 00:02:23.680 Ich hab dann gesagt: „Ich hab da ein Problem und ich kann mit keinem darüber reden.“ 00:02:24.160 --> 00:02:27.300 „Wenn Du willst, kannst Du mit mir darüber reden, ich höre Dir gern zu“, hat sie geantwortet. 00:02:28.020 --> 00:02:32.860 „Ja okay“, hab‘ ich gesagt, „aber ich will nicht, dass meine Mutter oder irgendjemand etwas davon erfährt.“ 00:02:33.360 --> 00:02:35.760 Sie hat mir versichert, dass das Besprochene zwischen uns bleiben würde. 00:02:35.800 --> 00:02:39.360 Außer sie hätte das Gefühl, dass ich oder jemand anderes in ernster Lebensgefahr sei. 00:02:39.400 --> 00:02:42.720 Dann kann es sein, dass die Schweigepflicht aufgehoben wird. Das fand ́ ich ok. 00:02:43.580 --> 00:02:45.540 Und dann habe ich ihr einfach alles erzählt. 00:02:45.540 --> 00:02:48.780 Sie war echt toll, hat zugehört und mich einfach reden lassen. 00:02:49.140 --> 00:02:52.260 Dann hat sie gefragt, ob es schwer für mich war, allein mit der Situation klarzukommen. 00:02:52.260 --> 00:02:55.520 „Ja schon“, hab ich zugegeben, aber das hier hat echt gut getan. 00:02:55.840 --> 00:03:00.000 Als ich dann gefragt habe, was ich jetzt machen soll, fragte sie zurück, ob ich selbst irgendwelche Ideen hätte. 00:03:00.440 --> 00:03:05.040 Wir haben dann noch eine Weile geredet und festgestellt, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, mein Problem anzugehen. 00:03:05.820 --> 00:03:09.140 Mir ist klar geworden, dass ich selbst etwas unternehmen kann, um die Dinge zu ändern. 00:03:10.700 --> 00:03:14.920 Das war echt super! Einfach so! Plötzlich hatte ich einen Plan, ich wusste was ich machen kann. 00:03:15.120 --> 00:03:16.960 Dort anzurufen hat mir sehr dabei geholfen. 00:03:16.960 --> 00:03:19.260 Und es war überhaupt nicht peinlich, wie ich vorher befürchtet hatte. 00:03:19.380 --> 00:03:22.940 Ich hatte das Gefühl, dass es wirklich nur um mich geht und ich denen da wirklich vertrauen kann. 00:03:23.460 --> 00:03:26.860 Sie haben richtig zugehört und mir dann geholfen, selbst herauszufinden, was ICH will. 00:03:27.200 --> 00:03:28.560 Ein echt gutes Gefühl!